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如果您忘记了密码并且已经更改了注册的手机号码，您可以通过以下步骤找回交管12123的密码。
1、打开交管12123登录页面，点击“忘记密码”；
2、在忘记密码页面，需要输入身份证号码和新的手机号码，并获取验证码；
3、输入验证码后，点击“下一步”；
4、进入设置新密码页面，输入新密码并确认；
5、完成上述步骤后，即可使用新密码登录交管12123。
如果因为更换手机号码而无法收到验证码，您可以尝试联系交管部门客服协助处理，也要注意保护个人信息和账户安全，避免泄露给他人，如果问题仍未解决，建议直接联系相关客服人员寻求帮助。
仅供参考，请以实际情况为准，如有更多问题，欢迎继续向我提问。